A música traz vários benefícios para a saúde. Assim como outras atividades que exigem um exercício do cérebro, cantar ou tocar um instrumento amplia o trabalho das conexões cerebrais.
E os benefícios não param por aí:
- Restabelecimento do ritmo da marcha: o uso de músicas com os ritmos marcados auxilia idosos com dificuldade de se locomover e equilibrar;
- Estimulação da fala: o canto proporciona uma melhora nos problemas de dicção e oratória;
- Aumento da criatividade: Músicas aumentam a criatividade e estimulam todas as capacidades cognitivas;
- Aumento de força e consciência corporal: o ritmo da música estimula movimentos corporais e tonifica a musculatura;
- Diminuição dos sintomas de depressão: Promove o convívio social, além de ser uma forma de expressar as emoções;
- Redução os níveis de estresse: a interação e os momentos de boa disposição servem como forma de descarregar o estresse, evitando o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca.
Quando falamos de idosos, para que tenhamos sucesso no objetivo de resguardar as funções cognitivas e aumentar a qualidade de vida, é necessário ações multidisciplinares em todas as áreas, e acrescentar a musicoterapia contribui para o bem estar geral dos idosos.
Em nossa casa, sempre buscamos diversas abordagens a fim que nossos idosos tenham cada vez mais qualidade de vida e uma rotina diária que proporcione alegria!
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